Güvenlik ayakkabılarını sağlıklı giymek için önlemler
Uygun olmayan güvenlik ayakkabıları giymek de sağlığınıza zarar verebilir ve hatta çeşitli hastalıklara neden olabilir. Çok küçük veya çok dar güvenlik ayakkabılarıyla yürüdüğünüzde ayaklarınız su toplayacak ve çabuk yorulacaktır. Daha sonra ayakları (belin ilgili kısımları) kontrol eden nöronlar da yorulacak ve omurilik yoluyla beyne gidecektir. Ayaklarda çok sayıda akupunktur noktası bulunduğundan ayaklardaki hastalıkların iç organları da etkilemesi kaçınılmazdır. İş ayakkabısını sağlıklı bir şekilde giyerken dikkat etmeniz gereken üç şey vardır.
1
Emniyet ayakkabılarının topuk yüksekliği uygun olmalıdır
2-3cm'lik bir güvenlik topuğu, ayağın kavisini daha makul hale getirebilir, kalçaların ileri doğru hareket etmesini sağlayabilir, karnı sıkılaştırabilir ve göğsü kaldırabilir. Düz tabanlı güvenlik ayakkabıları ağırlık merkezini çok geriye çeker ve yürürken topuklar yere çarpar ve titreşim beyne iletilebilir. Çok yüksek topuklu ayakkabılar ayak parmaklarını ve metatarsları daha yorucu ve sıkıştırır, bu da ayak bilekleri ve dizler üzerindeki baskıyı artırır. Dengeyi korumak için bel ve karın bölgesinin öne doğru kaldırılması gerekir, bu da bel ve kalça kasları ve bağlarında kolayca zorlanmaya neden olabilir. Zamanla ayak parmakları deforme olur ve sıklıkla halluks valgus ve bunyonlar oluşur.
2
Güvenlik ayakkabıları uygun şekilde sıkı olmalıdır
Çok sıkı olan iş ayakkabıları ayakları sıkıştırarak halluks valgusa, ayak tabanlarında nasırlara ve nasırlara neden olur. Fazla gevşek olan emniyet ayakkabıları ayakların iş ayakkabısı içinde dolaşmasına, iş ayakkabıları ayağı takip etmeyecek, ayak tabanları çok sertleşecek ve tabanlar yıpranıp ağrıyacaktır. Farklı mevsimlerde giyilen çorapların kalınlıkları farklı olduğundan iş ayakkabıları uzun süre giyildiğinde bollaşacak ve büyüyecek, hatta sabah ve akşam ayak ölçüleri bile farklı olacaktır. Bu nedenle ayar yaparken güvenlik ayakkabı bağcığı kullanmak daha uygundur.
3
Güvenlik ayakkabıları için kullanılan malzemeler nefes alabilen nitelikte olmalıdır
Nefes alabilen malzemeler sadece rahat olmakla kalmaz, aynı zamanda sporcu ayağına neden olma ihtimalini de azaltır. Bazı güvenlik ayakkabılarının, özellikle de tabanlarının nefes alma özelliği zayıftır. Çok güçlü olmalarına rağmen ayaklarınız içindeyken sauna gibi hisseder. Güvenlik ayakkabıları en nefes alanlardır ancak zarif değildirler ve deri güvenlik ayakkabıları kadar güçlü değildirler. Bir şövalye için bir çift iyi güvenlik ayakkabısı bir BMW'den çok daha önemlidir. Tüm gün zorlu bir ortamda çalışmak zorunda olan işçiler için ayakları en sert kısımdır, bu nedenle bir çift rahat güvenlik ayakkabısına sahip olmak doğru olacaktır.